De ce un eveniment despre somn? Întrebarea aceasta mi-a tot trecut prin minte la început, dar răspunsul a venit rapid. La nivel global, conform IKEA
De ce un eveniment despre somn?
Întrebarea aceasta mi-a tot trecut prin minte la început, dar răspunsul a venit rapid. La nivel global, conform IKEA Life at Home Report (2023), 55% dintre oameni consideră că somnul este cea mai importantă acțiune, care îmbunătățește calitatea vieții. În același timp, 1 din 2 adulți raportează nemulțumiri față de somn, acestea afectându-le activitățile zilnice și performanța la muncă. Pentru a afla ce ne ține treji noaptea și cum putem dormi mai bine, IKEA a realizat sondajul Obiceiuri legate de somn în Europa de Sud-Est în România, Croația, Slovenia și Serbia.
Am aflat că, deși românii dorm în medie 7,2 ore pe noapte, calitatea somnului poate fi îmbunătățită. Aproape jumătate dintre români suferă de teama de a nu rata ceva (da, acel FOMO – Fear of missing out, care ne face să verificăm telefonul la 2 dimineața), 63% dintre români folosesc dormitorul și ca spațiu de lucru, iar 46% adorm…
Comentarii