Sărbători cu nod în gât. Cum să nu clachezi psihic de Crăciun: sfaturile psihologului

Cu ce probleme se confruntă oamenii în perioada Crăciunului?

Media portretizează de mult timp perioada sărbătorilor de iarnă ca fiind „un coșmar” pentru persoanele care suferă de probleme de sănătate mintală. Singurătatea este una dintre cele mai comune probleme, fiind alimentată atât de dorința sinceră a oamenilor de a fi împreună cu cei dragi, cât și de canalele de știri, rețelele de socializare etc. care arată constant imagini idealizate ale perioadei Crăciunului.

Din păcate, chiar și sânul familiei, unele persoane se simt singure pentru că sunt nevoite să își ascundă emoțiile și să se comporte diferit în fața lor. Pe de altă parte, rețelele de socializare funcționează ca un catalizator care amplifică sentimentul de inadecvare cu o perioadă ar trebui să fie una perfectă, dar pentru mulți este opusul.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 13

Bani puțini, relații problematice și servicii de sănătate inaccesibile –…