Cum Ne Protejăm De Caniculă și Ce Trebuie Făcut Dacă Cineva Suferă De Insolație

HomeLifestyle

Cum Ne Protejăm De Caniculă și Ce Trebuie Făcut Dacă Cineva Suferă De Insolație

Stați departe de căldură Evitați să ieșiți afară și să faceți activități intense în cea mai caldă perioadă a zilei. Rămâneți la umbră. Amintiți-vă

Mesajul Unei Cunoscute Soprane Din Rusia, Cu Rude în Ucraina, Pentru Libertatea: „Ne Rugăm Să Se Oprească Războiul. Uneori, Doar Muzica Te Ajută Să Supraviețuiești”
Horoscop 26 Octombrie 2023. Gemenii Trebuie Să își Protejeze Liniștea Sufletească, Să Reacționeze Mai Puțin Sau Deloc Față De Ceea Ce Nu Le Place
Horoscop 15 Martie 2024. O Zi Complicată Pentru Vărsători, Peștii Au Probleme în Familie

Stați departe de căldură

  • Evitați să ieșiți afară și să faceți activități intense în cea mai caldă perioadă a zilei.
  • Rămâneți la umbră. Amintiți-vă că temperaturile percepute la soare pot fi cu 10.. 15˚C mai mari.
  • Petreceți cel puțin 2-3 ore în timpul zilei într-un loc răcoros.
  • Dacă vă aflați la plajă fiți conștienți de riscul de înec. Nu înotați niciodată singuri.
  • Rămâneți la curent cu avertismentele oficiale de căldură.

Mențineți casa răcoroasă

  • Folosiți aerul nopții pentru a vă răcori casa, deschizând ferestrele după lăsarea întunericului, când temperatura exterioară este mai mică decât temperatura interioară.
  • În timpul zilei, când temperaturile exterioare sunt mai ridicate decât în interior, închideți ferestrele și acoperiți-le cu jaluzele sau obloane pentru a bloca lumina directă a soarelui. Opriți cât mai multe dispozitive electrice.
  • Utilizați ventilatoare electrice numai când temperaturile sunt sub…

Citeşte mai mult

Comentarii

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0