Studiile care pun sub semnul întrebării consumul zilnic de băuturi zaharoase Un studiu recent din Marea Britanie a arătat că consumul zilnic
Studiile care pun sub semnul întrebării consumul zilnic de băuturi zaharoase
Un studiu recent din Marea Britanie a arătat că consumul zilnic al unei singure băuturi zaharoase crește riscul de ficat gras cu 50%. Cercetarea a analizat obiceiurile alimentare a peste 123.000 de persoane pe o perioadă de 10 ani.
Un alt studiu publicat în Nature Medicine a asociat băuturile zaharoase cu milioane de cazuri noi de diabet de tip 2 și boli cardiace la nivel global. Autorii au subliniat că aceste băuturi sunt adesea consumate în cadrul unui regim alimentar nesănătos, sărac în fructe și fibre.
O cutie obișnuită de Coca-Cola conține:
- 140 de calorii
- 35 g de zahăr
- 33 mg de cofeină
- Acid fosforic
- Colorant caramel
Experții atrag atenția asupra cantității mari de zahăr, care depășește recomandările zilnice ale NHS pentru adulți (30 g). Nichola Ludlam-Raine, nutriționist specializat, afirmă: „Coca-Cola are un conținut extrem de…
Comentarii